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segunda-feira, 4 de abril de 2011

BOA SEMANA!

 
No seu livro “Não faça uma tempestade num copo de água” Richard Carlson propõe-nos algumas estratégias para enfrentar a vida de uma forma mais serena e harmoniosa. Uma das estratégias, aparentemente bizarra, mas com resultados extremamente positivos para o nosso bem-estar e aperfeiçoamento é a de imaginar que toda a gente que conhecemos e/ou encontramos é iluminada. Todos aqueles que encontramos têm algo para nos ensinar. O nosso trabalho será o de descobrir o que podemos aprender com cada pessoa que aparece na nossa vida. Geralmente, quando descobrimos o que o outro tem para nos ensinar, libertamo-nos de eventuais frustrações. Richard Carlson dá-nos o seguinte exemplo: Suponha que está na estação de Correios e que um funcionário intencionalmente se desloca muito devagar. Em vez de se sentir frustrado, pergunte-se: “O que está ele a tentar ensinar-me?” Talvez precise aprender a ser mais complacente, ou talvez possa aprender mais a respeito de paciência.Tudo o que tem a fazer é mudar a percepção de “porque fazem isto?” para “o que estão a querer ensinar-me?”
A nossa proposta para esta semana é a de descobrirmos todas as pessoas iluminadas que vêm ao nosso encontro. Verão que é fantástico o quanto podemos aprender.

10 comentários:

  1. É um desafio interessante que vai, pelo menos ensinar-nos a ser mais tolerantes com a maneira de ser dos outros, com os seus defeitos, com a sua má educção. Se olharmos para as pessoas que por algum motivo nos aborrecem com o intuito de procuramos ver o que nos podem ensinar com essa atitude, claro que vamos ser mais calmos,não vamos ferver em pouca água, como se costuma dizer. Quem tiver a lingua perto da boca ( eu) vai fazer um esforço enorme para, antes de responder, tentar captar alguma lição. Outra coisa que vai ser difícil é considerar todos iluminados, mas...vamos tentar. Depois lhes conto se consegui...Beijinhos e uma boa semana
    Emília

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  2. Olá Emília
    Pois, reconheço que é um pouco exagerado ver tanta iluminação :)... Mas há, de facto, uma nova perspectiva pela qual podemos ver os outros, recolher alguns ensinamentos e diluir algumas irritações. Já li este livro há muito tempo e não me lembrava dele. Fui colocar um outro na estante e este caiu. Resolvi dar uma vista de olhos, de novo, e achei muito interessantes certas estratégias que são propostas e que eu já não me recordava. Esta também vou experimentar agora. Falamos depois, então, combinado? A ver como saimos deste desafio. Um abraço e feliz semana

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  3. Tenho mesmo que experimentar isso!
    Mas estou com a Emília: a língua é mais rápida que a mente, por isso vai ser como aquilo da pulseira para não resmungar - vai demorar a ganhar o hábito!!!

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  4. Quanto a essa do livro ter caído da estante: como deixei de acreditar em coicidências, gostava de pensar que foi para colocarem esta mensagem inspiradora e nos lançarem este desafio numa altura em que tanta falta faz!

    Boa semana para todas. :-D

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  5. Por vezes, é mesmo preciso parar, abrandar, respirar fundo e ver as coisas e as pessoas com outros olhos.

    Obrigada pela inspiração positiva e boa semana :)

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  6. Bonitas e fazem-me muito sentido estas palavras. Um beijinho e votos de feliz fim de semana.
    Joana

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  7. Sónia
    Tens razão: Usar a pulseira... Confesso que não fui bem sucedida esta semana. Quando dava por mim já me tinha esquecido que estava em frente de um "iluminado" :) Bjs e boa semana para ti

    Teresa

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  8. Manuela
    Nós é que agradecemos muito as suas palavras, a companhia que nos faz (acredite que é recíproca, embora não deixemos a nossa marca impressa,acompanhamo-la sempre) e a alegria que nos dá sempre que a lemos aqui. Um abraço e uma feliz semana

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  9. Joana
    Muito feliz fiquei por ter ido ao teu encontro. Obrigada por estas tuas palavras neste espaço. Tenho pensado muito em ti. Abraço grande, muito grande
    Teresa

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  10. Teresa: Digo-te que esta mensagem já me ajudou 3-4 vezes só hoje, por isso não foi nada mau. Claro que isto é a visão optimista, optando por ignorar as 759 em que não reconheci "iluminação" em lado nenhum desde que li isto, mas enfim... ;-P

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